Phân tích HYROX: Timothy Quek & Stefan Sutandinata - Singapore 01:11:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Timothy Quek & Stefan Sutandinata

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · INA

·

Tổng thời gian: 01:11:20
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Timothy Quek

Stefan Sutandinata

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (60%)

Stations24:28 (34%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+16.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:01	35
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	64
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:19	4
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:45	82
Running 5	5:31	-
Rowing	4:19	17
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:35	28
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:50	9
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:39	4
Running Total	42:59	31
Roxzone Total	3:57	7