Phân tích HYROX: Sean Durnedin Ho & Derek Ong - Singapore 01:18:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Durnedin Ho & Derek Ong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:18:27
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · PRO

Sean Durnedin Ho

Derek Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (58%)

Stations28:38 (36%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+30.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	79
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:43	21
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:09	65
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:00	13
Running 5	6:03	-
Rowing	4:36	61
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	32
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:34	100
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:45	65
Running Total	45:19	50
Roxzone Total	4:35	21