HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ryan Ong & Liang Sheng Tee

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · MAS

Ryan Ong · Liang Sheng Tee

Tổng thời gian
01:19:19
Xếp hạng
#45
Xếp hạng AG
#13
Hạng
DOUBLES · PRO
RO

Ryan Ong

LT

Liang Sheng Tee

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (58%)
Stations26:34 (33%)
Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+10.8%13.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:37-
SkiErg3:5523
Running 25:15-
Sled Push1:4934
Running 35:45-
Sled Pull4:1823
Running 45:44-
Burpee Broad Jump2:2140
Running 55:39-
Rowing4:3354
Running 65:41-
Farmers Carry2:05117
Running 75:49-
Sandbag Lunges3:3844
Running 87:27-
Wall Balls3:5515
Running Total45:5454
Roxzone Total6:5683