HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alfiyan Ahmad & U-Jin Ng

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Alfiyan Ahmad · U-Jin Ng

Tổng thời gian
01:30:22
Xếp hạng
#96
Xếp hạng AG
#55
Hạng
DOUBLES · PRO
AA

Alfiyan Ahmad

UN

U-Jin Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
6.649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:07 (57%)
Stations31:56 (35%)
Roxzone7:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+17.9%12.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:13-
SkiErg4:35125
Running 25:30-
Sled Push3:01132
Running 36:27-
Sled Pull6:09108
Running 46:36-
Burpee Broad Jump2:4985
Running 56:30-
Rowing4:4889
Running 66:28-
Farmers Carry1:5599
Running 76:29-
Sandbag Lunges4:0371
Running 87:58-
Wall Balls4:3659
Running Total51:0797
Roxzone Total7:2297