Phân tích HYROX: Yao Yang Toong & Desmond Lau - Singapore 01:13:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yao Yang Toong & Desmond Lau

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:13:13
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yao Yang Toong

Desmond Lau

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (59%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+5.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	148
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:33	135
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:30	170
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:12	40
Running 5	5:29	-
Rowing	4:46	210
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:26	119
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:19	146
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:09	118
Running Total	43:27	83
Roxzone Total	4:45	73