Phân tích HYROX: Aded Batubara & Ibnu Rizal - Singapore 01:23:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aded Batubara & Ibnu Rizal

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

·

Tổng thời gian: 01:23:06
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aded Batubara

Ibnu Rizal

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:50 (55%)

Stations31:50 (38%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+12.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:25	301
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	371
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:46	37
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:00	414
Running 5	5:58	-
Rowing	5:05	349
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:52	378
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:18	391
Running 8	7:23	-
Wall Balls	7:30	496
Running Total	45:50	149
Roxzone Total	5:31	140