Phân tích HYROX: Hafiz Jamil & Nabil Khairul Anuar - Singapore 01:31:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hafiz Jamil & Nabil Khairul Anuar

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:31:07
Xếp hạng: #325
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hafiz Jamil

Nabil Khairul Anuar

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:20 (60%)

Stations30:02 (33%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+16.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:43	449
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:58	405
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:04	303
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:12	255
Running 5	6:59	-
Rowing	4:55	277
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:05	480
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:12	366
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:53	282
Running Total	54:20	343
Roxzone Total	6:49	271