Phân tích HYROX: Rayson Yip & Sean Ng - Singapore 01:36:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rayson Yip & Sean Ng

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:36:26
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rayson Yip

Sean Ng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:21 (59%)

Stations29:35 (31%)

Roxzone9:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:10/km+12.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:39	423
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:37	195
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:08	100
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	3:23	295
Running 5	9:27	-
Rowing	5:09	382
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:36	215
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:44	440
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:19	368
Running Total	57:21	392
Roxzone Total	9:35	454