Phân tích HYROX: Jonathan Lim & Zhicong Chong - Singapore 01:37:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Lim & Zhicong Chong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:37:54
Xếp hạng: #394
Xếp hạng AG: #222
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Lim

Zhicong Chong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:00 (60%)

Stations29:51 (30%)

Roxzone9:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:23/km+4.8%26.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:23	272
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:48	322
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:29	400
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:53	391
Running 5	12:05	-
Rowing	5:21	452
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:42	265
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:06	102
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:09	344
Running Total	59:00	417
Roxzone Total	9:08	436