Phân tích HYROX: Mervyn Tay & Lucas Ong - Singapore 01:38:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mervyn Tay & Lucas Ong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:38:57
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #231
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mervyn Tay

Lucas Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:48 (60%)

Stations29:40 (30%)

Roxzone9:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:28/km+6.7%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:18	222
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:47	310
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:19	367
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:24	302
Running 5	7:41	-
Rowing	5:21	454
Running 6	10:02	-
Farmers Carry	1:36	219
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:57	313
Running 8	9:05	-
Wall Balls	4:58	307
Running Total	59:48	431
Roxzone Total	9:33	452