HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Aaron Ezekiel Sabai & Justin Ong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Aaron Ezekiel Sabai · Justin Ong

Tổng thời gian
02:16:34
Xếp hạng
#531
Xếp hạng AG
#293
Hạng
DOUBLES · OPEN
SIN flag
AS

Aaron Ezekiel Sabai

SIN flag
JO

Justin Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running82:55 (61%)
Stations39:51 (29%)
Roxzone13:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:22/km+11.4%23.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:35-
SkiErg5:13531
Running 27:52-
Sled Push2:14483
Running 313:04-
Sled Pull5:19500
Running 410:35-
Burpee Broad Jump4:12446
Running 511:23-
Rowing5:44512
Running 610:20-
Farmers Carry2:13517
Running 78:46-
Sandbag Lunges6:51537
Running 814:25-
Wall Balls8:05515
Running Total1:22:55530
Roxzone Total13:53539