Phân tích HYROX: Justin Ong & Peter Chan - Singapore 02:23:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Ong & Peter Chan

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:23:25
Xếp hạng: #538
Xếp hạng AG: #297
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Ong

Peter Chan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running102:58 (72%)

Stations29:02 (20%)

Roxzone11:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định12:52/km+10.3%24.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:42	446
Running 2	11:18	-
Sled Push	1:35	167
Running 3	11:28	-
Sled Pull	3:36	190
Running 4	16:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	154
Running 5	13:36	-
Rowing	4:44	197
Running 6	14:07	-
Farmers Carry	2:09	501
Running 7	12:28	-
Sandbag Lunges	3:29	190
Running 8	17:21	-
Wall Balls	5:56	429
Running Total	1:42:58	549
Roxzone Total	11:29	506