Phân tích HYROX: Hilary Cheung & Christie Ho - Singapore 01:13:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hilary Cheung & Christie Ho

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:13:22
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hilary Cheung

Christie Ho

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:52 (64%)

Stations22:26 (31%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+8.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:31	13
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:09	2
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:22	4
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	8
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:24	15
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:10	2
Running 8	6:29	-
Wall Balls	2:59	35
Running Total	46:52	25
Roxzone Total	4:09	3