Phân tích HYROX: Amy Winch & Holly Mann - Singapore 01:16:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Winch & Holly Mann

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:32
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Winch

Holly Mann

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:10 (59%)

Stations27:00 (35%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+8.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:59	129
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:18	20
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:42	23
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:45	123
Running 5	5:45	-
Rowing	4:46	15
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:32	40
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:09	81
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:49	198
Running Total	45:10	17
Roxzone Total	4:26	9