Phân tích HYROX: Melissa Tan & Carmen Tan - Singapore 01:16:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Tan & Carmen Tan

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:16:46
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Tan

Carmen Tan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (60%)

Stations24:14 (32%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km-4.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:36	157
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:32	16
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:15	54
Running 5	5:48	-
Rowing	4:31	5
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:42	13
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:00	41
Running Total	46:09	21
Roxzone Total	6:29	126