HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lisa Henderson & Jiwon Shin

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

Lisa Henderson · Jiwon Shin

Tổng thời gian
01:31:05
Xếp hạng
#138
Xếp hạng AG
#73
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
LH

Lisa Henderson

KOR flag
JS

Jiwon Shin

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:07 (64%)
Stations27:03 (30%)
Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:16/km+5.3%9.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:05-
SkiErg4:4761
Running 26:54-
Sled Push1:37171
Running 37:11-
Sled Pull4:1176
Running 47:17-
Burpee Broad Jump3:3397
Running 57:35-
Rowing5:0472
Running 67:08-
Farmers Carry1:3554
Running 77:16-
Sandbag Lunges2:5739
Running 88:46-
Wall Balls3:19115
Running Total58:07226
Roxzone Total6:0090