Phân tích HYROX: Thuy Mo Nguyen & Tanya Hsu - Singapore 01:31:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thuy Mo Nguyen & Tanya Hsu

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:31:43
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thuy Mo Nguyen

Tanya Hsu

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:30 (63%)

Stations27:04 (29%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+11.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	5:07	180
Running 2	6:51	-
Sled Push	1:32	124
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:39	22
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:12	48
Running 5	7:39	-
Rowing	5:05	83
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:06	280
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:20	127
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:03	50
Running Total	57:30	216
Roxzone Total	7:13	194