Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Choo & Jane Erbacher

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Choo

Jane Erbacher

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (58%)

Stations26:05 (36%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+25.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:59	11
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:38	49
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:33	62
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:49	110
Running 5	5:11	-
Rowing	4:19	17
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:38	96
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:12	223
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:57	50
Running Total	41:43	33
Roxzone Total	4:15	29

Phân tích HYROX: Ryan Choo & Jane Erbacher - Singapore 01:11:59 | HyCoach