Phân tích HYROX: Melvin Liew & Serene Lum - Singapore 01:16:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melvin Liew & Serene Lum

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:16:56
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melvin Liew

Serene Lum

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:48 (57%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+10.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:18	76
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:01	217
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:47	93
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:10	166
Running 5	5:29	-
Rowing	4:53	155
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:55	232
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:46	154
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:46	29
Running Total	43:48	48
Roxzone Total	5:35	107