Phân tích HYROX: Ryan Rahardjo & Astri Dewi Fitriani - Singapore 01:26:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Rahardjo & Astri Dewi Fitriani

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

·

Tổng thời gian: 01:26:33
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Rahardjo

Astri Dewi Fitriani

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:30 (58%)

Stations29:32 (34%)

Roxzone6:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+5.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:15	55
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:17	296
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:43	243
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	184
Running 5	6:21	-
Rowing	4:48	117
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:48	172
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:49	164
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:33	146
Running Total	50:30	153
Roxzone Total	6:36	186