Phân tích HYROX: Benjamin Ng & Dayna Chiong - Singapore 01:38:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benjamin Ng & Dayna Chiong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:38:30
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Ng

Dayna Chiong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:09 (56%)

Stations33:48 (34%)

Roxzone9:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+19.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:36	200
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:41	356
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:53	261
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:35	227
Running 5	6:55	-
Rowing	5:22	294
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	1:28	52
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:22	335
Running 8	8:09	-
Wall Balls	5:51	258
Running Total	55:09	234
Roxzone Total	9:37	341