Phân tích HYROX: Joey Yong & Rusydi Mah - Singapore 01:44:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joey Yong & Rusydi Mah

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:44:57
Xếp hạng: #307
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joey Yong

Rusydi Mah

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:19 (58%)

Stations37:03 (35%)

Roxzone6:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:40/km+5.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:53	305
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:40	56
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:45	333
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	171
Running 5	7:43	-
Rowing	5:04	211
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:10	323
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:46	288
Running 8	10:37	-
Wall Balls	9:33	364
Running Total	1:01:19	315
Roxzone Total	6:40	190