HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Benjamin Tan & Jermaine Ong

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Benjamin Tan · Jermaine Ong

Tổng thời gian
01:58:16
Xếp hạng
#356
Xếp hạng AG
#103
Hạng
DOUBLES · OPEN
SIN flag
BT

Benjamin Tan

SIN flag
JO

Jermaine Ong

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
31THÁNG 8-1 THÁNG 920242
Hoàn tất
6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running79:29 (67%)
Stations29:58 (25%)
Roxzone8:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:56/km+4.8%17.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:43-
SkiErg4:28134
Running 29:44-
Sled Push1:4697
Running 313:22-
Sled Pull4:39233
Running 49:18-
Burpee Broad Jump3:20189
Running 58:59-
Rowing5:27315
Running 69:56-
Farmers Carry2:06296
Running 710:12-
Sandbag Lunges3:48158
Running 811:19-
Wall Balls4:24123
Running Total1:19:29389
Roxzone Total8:54318