Phân tích HYROX: Sherman Ling & Leonard Ong và 2 người khác - Singapore 01:09:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sherman Ling & Leonard Ong và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:03
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Sherman Ling

Leonard Ong

Justin Sean Lim

Edward Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (49%)

Stations29:45 (43%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km-7.4%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:44	40
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:05	32
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:23	73
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:09	26
Running 5	4:06	-
Rowing	4:33	37
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:35	94
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:05	5
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:11	14
Running Total	34:09	12
Roxzone Total	5:14	18