Phân tích HYROX: Nigel Mak & Buddhinath Hangawatta và 2 người khác - Singapore 01:34:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nigel Mak & Buddhinath Hangawatta và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:06
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #65
Hạng: RELAY · OPEN

Nigel Mak

Buddhinath Hangawatta

Nicholas Lai

Hanan Sansui

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (46%)

Stations41:23 (44%)

Roxzone9:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+1.5%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:32	97
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:33	105
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:05	58
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:05	61
Running 5	7:00	-
Rowing	5:46	113
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:12	118
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	7:43	120
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:27	55
Running Total	43:38	78
Roxzone Total	9:10	113