Phân tích HYROX: Sophia Wam & Rachel Ng và 2 người khác - Singapore 01:30:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sophia Wam & Rachel Ng và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:12
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #27
Hạng: RELAY · OPEN

Sophia Wam

Rachel Ng

Regine Chew

Shirley Wam

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (50%)

Stations37:27 (41%)

Roxzone7:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+7.0%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	6:40	96
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:21	35
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:16	31
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:50	35
Running 5	5:17	-
Rowing	5:36	62
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:33	77
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:50	48
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:21	27
Running Total	45:04	38
Roxzone Total	7:45	67