Phân tích HYROX: Ryan Lee & Samantha Goh và 2 người khác - Singapore 01:10:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Lee & Samantha Goh và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:38
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Ryan Lee

Samantha Goh

Charis Choo

Benjamin Ho

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:38 (52%)

Stations28:38 (40%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km-13.6%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:33	15
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:07	24
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:01	26
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:19	21
Running 5	4:32	-
Rowing	4:53	42
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:02	47
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:19	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:24	24
Running Total	36:38	14
Roxzone Total	5:26	12