Phân tích HYROX: Thong Ler Tan & Alphonsus Chay và 2 người khác - Singapore 01:23:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thong Ler Tan & Alphonsus Chay và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:33
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Thong Ler Tan

Alphonsus Chay

Kate Chng

Dawnna Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:34 (50%)

Stations36:06 (43%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	6:02	130
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:31	153
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:49	137
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:05	13
Running 5	5:10	-
Rowing	5:31	97
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:48	133
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:22	68
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:58	11
Running Total	41:34	44
Roxzone Total	5:58	25