Phân tích HYROX: Crescendra Tan & Nuruljannah Ishak và 2 người khác - Singapore 01:24:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Crescendra Tan & Nuruljannah Ishak và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:41
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Crescendra Tan

Nuruljannah Ishak

Muhammad Alfiyan Ahmad Buhari

Wen Bin Loo

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (48%)

Stations38:16 (45%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-0.3%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:11	56
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:33	67
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:15	81
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:52	38
Running 5	5:27	-
Rowing	5:21	81
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:21	93
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:42	28
Running 8	6:25	-
Wall Balls	10:01	150
Running Total	40:30	35
Roxzone Total	5:59	27