Phân tích HYROX: Daniel Lee & Adrian Ong và 2 người khác - Singapore 01:38:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Lee & Adrian Ong và 2 người khác

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:47
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #108
Hạng: RELAY · OPEN

Daniel Lee

Adrian Ong

Ryon Teo

Rene Lin

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (45%)

Stations47:21 (48%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km-5.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	7:05	179
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:22	56
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:38	95
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	8:07	174
Running 5	4:26	-
Rowing	5:51	130
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:25	101
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:53	42
Running 8	6:23	-
Wall Balls	12:00	165
Running Total	44:41	87
Roxzone Total	6:49	69