Phân tích HYROX: Shayne Mcfarland - Brisbane 01:12:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shayne Mcfarland

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · NZL

Shayne Mcfarland

Tổng thời gian: 01:12:10
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Shayne Mcfarland

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (47%)

Stations32:51 (45%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.3%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:58	69
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:02	126
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:07	105
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:18	117
Running 5	4:34	-
Rowing	4:34	167
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:53	96
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:56	35
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:03	139
Running Total	33:44	98
Roxzone Total	5:39	104