Phân tích HYROX: Hannah Ross - Brisbane 01:11:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Ross

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Hannah Ross

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (47%)

Stations32:19 (45%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+5.2%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:39	73
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:53	27
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:48	33
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:58	17
Running 5	4:33	-
Rowing	4:52	55
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:47	83
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:19	32
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:03	9
Running Total	33:08	10
Roxzone Total	5:38	37