Phân tích HYROX: Malcolm George - Brisbane 01:04:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malcolm George

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:04:10
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Malcolm George

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (51%)

Stations26:27 (41%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.9%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:52	45
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:09	265
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:05	29
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	56
Running 5	4:28	-
Rowing	4:12	50
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:49	254
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:54	153
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:55	43
Running Total	32:42	79
Roxzone Total	5:04	71