HYROX Race Analysis: Josh Palmer - Brisbane 01:10:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Josh Palmer

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:06
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Palmer

1-2THÁNG 320252 days

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (52%)

Stations28:44 (41%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+9.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:49	23
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:50	72
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:51	282
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	402
Running 5	4:49	-
Rowing	4:07	16
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:58	458
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:11	246
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:15	81
Running Total	36:31	305
Roxzone Total	4:56	49