HYROX Race Analysis: Ryan Gardner - Brisbane 01:21:48 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Gardner

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:48
Xếp hạng: #606
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Gardner

1-2THÁNG 320252 days

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (50%)

Stations34:22 (42%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+13.5%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:00	141
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:10	279
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:00	386
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:35	1011
Running 5	5:35	-
Rowing	4:25	248
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	123
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:53	941
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:37	525
Running Total	40:56	685
Roxzone Total	6:35	503