Phân tích HYROX: Sarah Verdonck - Brisbane 01:16:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Verdonck

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Verdonck

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:10 (48%)

Stations34:16 (45%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.0%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:49	287
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:50	615
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:55	316
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:19	212
Running 5	5:02	-
Rowing	5:00	216
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:12	390
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:54	421
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:17	114
Running Total	37:10	65
Roxzone Total	5:26	38