Phân tích HYROX: Josephine Heron

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Josephine Heron

Tổng thời gian: 01:26:12
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Josephine Heron

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:05 (50%)

Stations35:43 (41%)

Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+11.5%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:51	328
Running 2	4:55	-
Sled Push	7:10	860
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:07	1
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:55	128
Running 5	5:38	-
Rowing	5:08	310
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:06	298
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:00	172
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:26	358
Running Total	43:05	317
Roxzone Total	7:29	400

Phân tích HYROX: Josephine Heron - Brisbane 01:26:12 | HyCoach