HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lefty Ioannou & Tom Henderson

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · RSA

Lefty Ioannou · Tom Henderson

Tổng thời gian
01:05:01
Xếp hạng
#44
Xếp hạng AG
#20
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
LI

Lefty Ioannou

AUS flag
TH

Tom Henderson

1-2THÁNG 320252
Hoàn tất
8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (55%)
Stations23:52 (37%)
Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.0%15.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:37-
SkiErg3:4268
Running 24:35-
Sled Push1:4455
Running 34:43-
Sled Pull3:3346
Running 44:39-
Burpee Broad Jump2:3659
Running 54:50-
Rowing3:5522
Running 64:44-
Farmers Carry1:3948
Running 74:46-
Sandbag Lunges3:1136
Running 84:59-
Wall Balls3:3221
Running Total35:5054
Roxzone Total5:2146