Phân tích HYROX: Erica Payne & Joanna Browne - Brisbane 01:11:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Payne & Joanna Browne

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Erica Payne

Joanna Browne

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (55%)

Stations26:24 (37%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+9.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:05	19
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:55	25
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:45	11
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	26
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	13
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:53	37
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:23	18
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:43	29
Running Total	39:26	26
Roxzone Total	5:57	22