Phân tích HYROX: Ryan Hoffman & Daniel Mcdonnell - Brisbane 00:55:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Hoffman & Daniel Mcdonnell

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:55:51
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Hoffman

Daniel Mcdonnell

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:49 (53%)

Stations21:52 (39%)

Roxzone4:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+6.1%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:37	106
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:15	22
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:31	234
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:18	73
Running 5	3:57	-
Rowing	3:56	43
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:37	376
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:03	256
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:35	143
Running Total	29:49	9
Roxzone Total	4:15	5