Phân tích HYROX: Scott Smith & Ryan Strang - Brisbane 01:02:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Smith & Ryan Strang

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:23
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Smith

Ryan Strang

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (54%)

Stations23:15 (37%)

Roxzone5:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+8.0%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:39	160
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:32	348
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:52	429
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:56	339
Running 5	4:35	-
Rowing	4:04	116
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:17	27
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:02	248
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:53	350
Running Total	33:43	69
Roxzone Total	5:28	132