Phân tích HYROX: James Den Elzen & James Stewart - Brisbane 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Den Elzen & James Stewart

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #268
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Den Elzen

James Stewart

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (55%)

Stations24:33 (35%)

Roxzone6:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+5.9%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:48	332
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:56	689
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:47	403
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:37	179
Running 5	5:12	-
Rowing	4:13	246
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:34	313
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:52	563
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:46	278
Running Total	38:17	214
Roxzone Total	6:56	425