Phân tích HYROX: Ben Murphy & Cory Matthews - Brisbane 01:10:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Murphy & Cory Matthews

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:02
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #122
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Murphy

Cory Matthews

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (58%)

Stations23:11 (33%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+13.7%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:39	150
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:22	106
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:03	27
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:09	444
Running 5	5:31	-
Rowing	4:15	283
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:44	513
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:13	334
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:46	283
Running Total	40:27	308
Roxzone Total	6:28	340