Phân tích HYROX: Blayde Steiger & Keanu Grainger - Brisbane 01:11:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Blayde Steiger & Keanu Grainger

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:21
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Blayde Steiger

Keanu Grainger

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (59%)

Stations22:16 (31%)

Roxzone7:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+16.2%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:34	72
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:30	302
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:15	95
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:44	241
Running 5	5:43	-
Rowing	4:09	189
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:30	214
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:54	175
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:40	209
Running Total	41:58	401
Roxzone Total	7:10	469