Phân tích HYROX: Paul Mildner & Steve Ryan - Brisbane 01:17:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Mildner & Steve Ryan

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #490
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Mildner

Steve Ryan

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (56%)

Stations25:48 (33%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+6.2%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:50	388
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:29	274
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:53	439
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:04	658
Running 5	5:57	-
Rowing	4:34	549
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:44	516
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:13	331
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:01	448
Running Total	43:27	472
Roxzone Total	8:25	617