Phân tích HYROX: Lily Sharp & Danielle Wolff - Brisbane 01:01:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lily Sharp & Danielle Wolff

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lily Sharp

Danielle Wolff

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (54%)

Stations23:47 (38%)

Roxzone4:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+6.7%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:08	73
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:25	138
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:05	81
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:56	64
Running 5	4:32	-
Rowing	4:41	153
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:45	81
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:23	35
Running Total	33:23	5
Roxzone Total	4:50	6