HYROX Race Analysis: Emma Williams & Holly-Jade Praszczalek - Brisbane 01:21:55 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emma Williams & Holly-Jade Praszczalek

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:55
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Williams

Holly-Jade Praszczalek

1-2THÁNG 320252 days

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:31 (59%)

Stations26:35 (32%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+11.8%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:10	92
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:37	493
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:15	146
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:45	380
Running 5	6:55	-
Rowing	4:50	312
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:52	533
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:09	266
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:57	400
Running Total	48:31	492
Roxzone Total	6:53	250