Phân tích HYROX: Jenny Costa & Estella Kiaris - Brisbane 01:22:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jenny Costa & Estella Kiaris

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:22:00
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenny Costa

Estella Kiaris

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:18 (56%)

Stations27:24 (33%)

Roxzone8:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.4%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:28	438
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:39	555
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:49	914
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:55	60
Running 5	6:12	-
Rowing	5:11	674
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:53	555
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:01	184
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:28	67
Running Total	46:18	347
Roxzone Total	8:21	588