Phân tích HYROX: Brooke O'Donoghue & Sarah Jones - Brisbane 01:28:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brooke O'Donoghue & Sarah Jones

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:24
Xếp hạng: #594
Xếp hạng AG: #239
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brooke O'Donoghue

Sarah Jones

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:54 (59%)

Stations27:41 (31%)

Roxzone8:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km-42.8%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:28	441
Running 2	10:12	-
Sled Push	1:34	410
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:06	640
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:38	325
Running 5	5:47	-
Rowing	4:48	275
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:45	353
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:24	414
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:58	414
Running Total	51:54	672
Roxzone Total	8:51	686