Phân tích HYROX: Nicola Macbeth & Jaydn Isaacs - Brisbane 00:59:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Macbeth & Jaydn Isaacs

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:07
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Macbeth

Jaydn Isaacs

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (54%)

Stations22:44 (38%)

Roxzone4:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+8.3%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:49	96
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:42	260
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:32	37
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:04	350
Running 5	4:26	-
Rowing	4:16	133
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:19	14
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:53	93
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:09	8
Running Total	31:55	24
Roxzone Total	4:34	23